Mam zLamany obojczyk z przemieszczeniem wlozyli mi w gips na 4 tygodnie potem rechabilitacja.Będe mógł potem grac w pilke czy jezeli upadne to morze mi sie znowu uszkodzic na co mam uwarzac przy grze i po jakim czasie moge wrocic do pilki. Z góry dzięki za pomoc pozdrawiam
Po jakim czasie od końca kuracji może wystąpić deca dick? Jakiś czas temu brałem dece przez 10 tyg. w dawkach 200mg co siedem dni. Od końca kuracji minęło 1.5 miesiąca nie zastosowałem odbloku. Czy jest to możliwe że właśnie dopiero teraz jest u mnie zauważalny deca dick?
Witam, biorę się za odchudzanie i siłownię 3x w tygodniu. Waga 95 kg, wzrost 180cm. Na początku będę chciał ćwiczyć jak opisane w tym temacie https://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html , ale moje pytanie jest takie czy jeżeli dopiero zaczynam coś już sobie kupić? Jeżeli teraz nie to po jakim czasie i co polecacie?
Na bilansie lekarz powiedział mi, że mam lekką skoliozę i sam odkryłem, że mam plecy wklęsłe. Po jakim czasie od rozpoczęcia ćwiczeń będą efekty? planuję robić ćwiczenia rozpisane tu :Tu wprowadź tekst linku...
witam panowie.Mam pytanko.Rozpiszcie mi cykl z 20 strzałów silki 30 propa (5%) i 100 metki.Poradzcie mi jeszcze po jakim czasie odblok i ile mam clomidu kupic.Robil ktos z was podobny cykl?Jak tak to napiszcie mi jak efekty(sila,masa,wymiary).Thx za odpowiedzi
Niedawno zaczełem ćwiczyć na domowym sprzęcie hehe czyli hantelki i karzesła heheh no.. może ktoś mi powie po jakim czasie będzie widać wyniki tych ćwiczeń używam diety przynajmniej staram się niezły chuderlak zemnie więc pytam sie za ile ?? Niech ktos powie :P plis P.I.M.P RuLeZzZ
Mam pytanie co do domowego treningu. A wiec mam 15 lat, 187cm i waze 65kg wiec jak widzicie jestem chudy. I chcialbym sie dowiedziec: -po jakim czasie robiac 200 brzuzkow dziennie wyskoczy mi kaloryfer. -robie codziennie 100 pompek i czy moja klatka piersiowa bedzie rosla conajmniej 2cm co miesiac.
białko wey 100 , 3razy dziennie po 30 gr , cm3, saw . trening 4razy w tyg czasem pieć, priorytet klatka piersiow abarki , po jakim czasie zobacze efekty?
Witam!! Własnie skonczylem 6 tyg cykl na nitrobolonie II + mono Siła masa super ogólnie polecam Na nitro pisze zeby co cyklu cwiczyc przez 2 tyg na 20-30% dla mnie troche bez sens bo i tak wiecej pocwiczymy wiec robie przerwe 2tyg. I moje pytanie: po jakim czasie moge znowu zaczac taki sam cykl nitro + mono??
Ostatnio ciężko ćwiczyłem na drążku, chciałem być kozakiem i założyłem do pociągania 15 kg plecak i teraz jak się podciągam nachwytem to narywa mi kostka w dłoni, tak piecze... Co mi się stało? Po jakim czasie to przejdzie? Kostki ogólnie mi się strasznie powiększyły od drążka ale ta jedna piecze;/
Witam mam problem z umiesnieniem klatki piersiowej, zaczalem robic cwiczenia z street workout i mam dwa pytania: 1.Po jakim czasie bedzie widac efekty 2.Czy mozna jakimis cwiczeniami bez sprzetu umiesnic przedramiona czy beda potrzebne hantle itp? Z gory dziekuje za odpowiedz ;) Dodam ze mam 180cm wzrostu i waze 78 kg.
czesc ograniczylem spozycie ww do 10 g ww moze tak byc czy koniecznie te 30g???i czy takie obciecei przyspieszy wejscie w ketoze??? a wy po jakim czasie sie z ketowaliscie???
mój kumpel brał agovirin 10 strzałów co 3 dni . po jakim czasie ma sie odblokować i czym czy wystarczy 10 tab. clomidu ??? czy dołożyć do tego HCG ??? pozdrawiam
robie od wczoraj brzuszki rano 100 popoludniu 100 i wieczorem 100 jem teraz tylko salatki ale nie w duzych ilosciach i jogurty po jakim czasie zobaczyl bym efekty treningu?? A i mam 14 lat waga 64kg
Hejka potrzebuje informacji po jakim czasie rozkręca się parabolan jak sie go bije co 5dzień .Jaki jest czas działania parabolanu bo raz pisza od 5-7 dni lub 12-14 dni juz sie zagubiłem Czy Bałkański parabolan dobrze klepie na dzień dzisiajszy mam serie Lot:005 PR:0211 EXP:0214